Bay Leaves And Its Benefits : സാധാരണ നമ്മൾ ഇലയപ്പം അല്ലെങ്കിൽ കുമ്പളപ്പം തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഒരുപാട് ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതുമായ വഴനയില നമ്മുടെ മുടിയുടെ സൗന്ദര്യത്തിനും ശരീര ദുർഗന്ധം അകറ്റാനും സഹായിക്കും എന്ന് പറഞ്ഞാൽ വിശ്വസിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ട് ആകും. എന്നാൽ സത്യമാണ്. അത് മാത്രമല്ല, പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനുൾപ്പെടെ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾക്ക് നമുക്ക് ഈ ഒരു ഇല ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

Top Benefits of Bay Leaves

1. Supports Digestion – Relieves gas, bloating, and promotes smooth digestion.
2. Boosts Immunity – Rich in vitamin C and antibacterial compounds that fight infections.
3. Controls Blood Sugar – Helps regulate glucose levels naturally in diabetic diets.
4. Improves Hair & Skin Health – Strengthens hair roots and clears acne-causing bacteria.
5. Freshens Air Naturally – When boiled, the aroma purifies and refreshes indoor air.

ഇതിന്റെ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന ഹെർബൽ ടീ നമ്മൾ സ്ഥിരമായിട്ട് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ വാതരോഗങ്ങളും ശരീര വേദന ജോയിന്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പെയിൻ, നീർക്കെട്ട് മാറുന്നതിനും ദഹനപ്രക്രിയ നല്ലതുപോലെ ആകാൻ ഒക്കെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ഇതിൻറെ കമ്പ് പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ നമ്മുടെ പല്ലിൻറെ സൗന്ദര്യത്തിനും നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.

കമ്പ് നല്ലതുപോലെ കത്തിച്ചെടുത്തതിനു ശേഷം ആ ഒരു കരി ഉപയോഗിച്ച് തേക്കുന്നത് പല്ലു വെളുക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒക്കെ നല്ലതാണ്. ഒപ്പം പല്ലിന് ദൃഢത കിട്ടുന്ന ആരോഗ്യം ഉണ്ടാകുന്നതിനും നല്ല കളർ കിട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുക്കുക. ഇത് നല്ലതുപോലെ തിളപ്പിച്ചെടുക്കണം.

Pro Tips

• Boil 2–3 bay leaves in water and drink it warm for detox and fat burn.
• Add crushed bay leaves to hair oil or face steam for added nourishment.
• Burn dried leaves in corners to repel insects and purify the home air.

ഇങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുന്ന ഹെർബൽ ടീ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ ബെല്ലി ഫാറ്റ് കുറയുന്നതിനും ശരീര ദുർഗന്ധം മാറ്റാനും അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ വായനാറ്റം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊക്കെ നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ വീഡിയോയിൽ വിശദമായി കാണിച്ചു തരുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ കണ്ടു നോക്കൂ.. Bay Leaves Benefits Credit : Resmees Curry World

Bay Leaves and Its Benefits

1. Improves Digestion

• Stimulates digestive enzymes.
• Reduces gas, bloating, and acidity.
• Helps in smoother digestion after heavy meals.

2. Controls Blood Sugar (Mild Effect)

• Helps manage insulin function.
• Useful for people with mild sugar fluctuations.
• Drinking bay leaf tea supports sugar regulation.

3. Boosts Immunity

• Contains antioxidants like vitamin C and A.
• Helps fight seasonal infections.
• Supports overall immunity.

4. Relieves Stress & Anxiety

• Aroma of bay leaves has calming properties.
• Burning a leaf releases soothing compounds.
• Helps reduce mental fatigue.

5. Good for Respiration

• Bay leaf steam helps relieve congestion.
• Useful for cold, cough, and sinus issues.
• Clears nasal passages and chest.

6. Supports Heart Health

• Contains heart-friendly compounds.
• Helps reduce bad cholesterol in long-term use.
• Improves blood circulation.

7. Reduces Inflammation

• Anti-inflammatory properties help joint pain.
• Bay leaf oil can be used for mild pain relief.
• Helps in arthritis-related discomfort.

8. Good for Hair Health

• Bay leaf water rinse reduces dandruff.
• Keeps scalp clean and reduces itching.
• Improves hair shine naturally.

9. Natural Insect Repellent

• Strong herbal smell repels insects like cockroaches, ants, and moths.
• Keeps kitchen shelves fresh when placed inside containers.

10. Helps in Wound Healing

• Bay leaf paste can soothe small cuts and infections.
• Reduces swelling and redness.

11. Useful in Cooking

• Enhances flavour of curries, biriyani, soups, and stews.
• Gives pleasant aroma and deeper taste.

Read more : എന്റെ പൊന്നേ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞപ്പോൾ ഇത്ര പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല..! പ്രമേഹം കുറക്കാനും കുടവയർ ഒട്ടാനും വിളർച്ചയ്ക്കും ശാശ്വത പരിഹാരം!! | Mulappicha Uluva And Its Benefits