പ്രമേഹവും കൊളസ്ട്രോളും പമ്പ കടക്കും! ഇഞ്ചി തിളപ്പിച്ച വെള്ളം 2 ദിവസം ഇങ്ങനെ കുടിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം ഞെട്ടിക്കും! ഇതിലും നല്ലത് വേറെയില്ല! | Benefits Of Ginger Tea
Benefits Of Ginger Tea
Benefits Of Ginger Tea : ഇഞ്ചി തിളപ്പിച്ച വെള്ളം രണ്ടു ദിവസം കുടിച്ചാൽ.. ഞെട്ടിക്കും മാറ്റങ്ങൾ അറിയാതെ പോകല്ലേ! ഏറെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി എന്ന് പറയുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിൽ നമ്മൾ ഇഞ്ചി ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ വേവിച്ചു കഴിക്കുന്ന ഇഞ്ചിയെക്കാൾ രണ്ടിരട്ടി ഗുണമേന്മയുള്ളത് പച്ചയ്ക്ക് ഇഞ്ചി
Key Health Benefits of Ginger Tea
- Boosts Immunity: Strengthens the body’s defense system against infections.
- Aids Digestion: Reduces bloating, acidity, and stomach discomfort naturally.
- Relieves Nausea: Effective for morning sickness, motion sickness, or general nausea.
- Anti-Inflammatory: Helps reduce joint and body inflammation.
- Supports Metabolism: Enhances fat metabolism and energy levels.
- Respiratory Health: Soothes throat irritation and eases cold symptoms.
കഴിക്കുന്നതിനാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള ഇഞ്ചി പല ആയുർവേദ മൂലികകളിലും ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. എങ്ങനെയൊക്കെ പച്ച ഇഞ്ചി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണകരമായ വിധത്തിൽ പ്രയോജനപ്പെടുന്നു എന്നാണ് പറയാൻ പോകുന്നത്. ഇഞ്ചി ചതച്ചിട്ട വെള്ളം രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹം ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
അമിത രക്തസമ്മർദം, പ്രമേഹം എന്നിവ ഉള്ളവർ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പ്രമേഹത്തെയും മറ്റും നിയന്ത്രിക്കുവാനും സാധിക്കും. പച്ച ഇഞ്ചി ചവച്ച് കഴിക്കുന്നത് രക്ത പ്രവാഹം ത്വരിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് കൊണ്ട് ഏത് രോഗത്തിനുള്ള ഒറ്റമൂലി ആയും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
Pro Tips for Maximum Benefits
Brew fresh ginger slices in hot water for 5–10 minutes. Add honey or lemon for taste and extra antioxidants. Drinking 1–2 cups daily ensures better digestion, immunity support, and overall wellness naturally.
വയറുവേദന വയറ്റിലെ മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇഞ്ചി ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ വയറ്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന മാറ്റാനായി പുരാതന കാലം മുതൽ തന്നെ അമ്മമാർ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചിനീര് അഥവാ ഇഞ്ചി ചതച്ചത്. ബാക്കി വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണൂ. Ginger Tea Benefits Video Credit : Inside Malayalam
Benefits of Ginger Tea
Ginger tea is a soothing and healthy drink made from fresh or dried ginger root. It’s known for its rich aroma, warming effect, and numerous health benefits that make it a perfect choice for daily wellness.
1. Boosts Immunity
Ginger tea helps strengthen the immune system and protects against seasonal infections like cold and flu.
2. Relieves Cold and Cough
Drinking warm ginger tea clears nasal congestion, soothes the throat, and reduces cough naturally.
3. Aids Digestion
It stimulates digestive enzymes, helps reduce bloating, gas, and improves overall digestion.
4. Reduces Inflammation
Ginger has natural anti-inflammatory properties that relieve joint pain, arthritis, and muscle soreness.
5. Controls Nausea
A cup of ginger tea is effective in preventing nausea, motion sickness, and morning sickness.
6. Promotes Weight Loss
Ginger tea boosts metabolism, burns fat faster, and supports healthy weight management.
7. Relieves Menstrual Discomfort
Regular intake of ginger tea helps ease menstrual cramps and abdominal pain.
8. Improves Heart Health
It supports blood circulation, helps lower cholesterol, and maintains healthy blood pressure levels.
9. Detoxifies the Body
Ginger tea helps remove toxins from the body and keeps the skin glowing and healthy.
